10324 - Renforcer sa résilience personnelle au sein d'une organisation

Cette formation propose un travail sur les thématique de la résilience, des ressources personnelles, culturelles et sociales et accompagne aussi dans le travail de la gestion du stress et des émotions en apportant stratégies et réponses. Chaque participant·e sera en mesure de connaître et définir différents processus de résilience, il·elle saura reconnaître les émotions et le stress et identifier les besoins et ressources pour lui·elle-même ainsi que pour le collectif. Chaque participant·e saura expliquer en quoi la résilience est une source clef au niveau d’une organisation et comment cultiver les ressources personnelles, sociales et culturelles au sein d’une organisation. Enfin il·elle partira avec des exercices pratiques d’apprentissage de la conscience de soi, des autres et du système afin de créer les conditions de la résilience organisationnelle.

Formation sur deux soirées: le 3 et le 10 octobre 2024 de 18h à 20h30. 

Objectifs :

A la fin de la formation, vous serez en mesure de : 

• Définir la résilience 
• Expliquer le processus de résilience individuel, collectif et organisationnel
• Reconnaître les émotions et le stress au niveau individuel et collectif
• Identifier les besoins et ressources, individuels et collectifs
• Expliquer pourquoi la résilience est importante au niveau d’une organisation et comment nous pouvons cultiver les ressources personnelles, sociales et culturelles au sein d’une organisation
• Pratiquer des exercices simples pour cultiver la conscience de soi, le soin à soi, la conscience des autres, le soin aux autres, la conscience du système et le soin au système
• Cultiver les éléments et ressources clés pour créer les conditions de la résilience organisationnelle

Contenu thématique :

• Résilience
• Ressources personnelles, culturelles et sociales
• Gestion du stress et des émotions
• Besoins et stratégies de réponses

Prix : 230.- / 280.-

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